Articles populaires – Un avis de rien

14 décembre 2005

J (1)

8 h00Mise en place d'un patch 21mg Dejà envie de fumer.... Si j'en crois ce que disait le tabaco, résister ne sert à rien. Cette clope partira d'elle même dans quelques temps.

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21 décembre 2005

Constatation

Le thé est un puissant diurétique....

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6 janvier 2006

ava

Ca se passe bien là....comme quoi suffit quelquefois d'un rien.... Bon je redoute un peu ce soir quand même, mais avec un peu de chance, ca va bien se passer.

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9 janvier 2006

grrrrrr

Ca avance Ca recule Ca va Ca vient Un peu pénible à vivre Suis devenu irritable et irritant Enfin ca avance un peu quand même

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9 janvier 2006

Les heures se suivent ...

... et ne se ressemblent pas. La je sens la pression monter. Tout m'irrite ou m'angoisse. Le boulot, tout prenant qu'il soit, ne m'arrache à mes "prises de tête" que peu de temps.

Posté par tolosa à 14:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 décembre 2005

J+1 (Bilan)

1 clope avant de partir sur le site de production (13h25) 1 clope apres ma réunion (16h20) 1 clope en sorant du taf; trajet bureau-parkin (18h00) 1 clope dans la voiture en rentrant (argh...) 9 clopes pendant la soirée 2 clopes ce matin avant la douche...

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14 décembre 2005

Jour J

Bon...aprés la douche patch!Je vais reprendre ce que j'avais déjà fait lors d'un précédent essai de sevrage avec un tabacologue. Plus on essaie, plus on a de chances de réussir, il paraît

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16 décembre 2005

J+1 (bien fin)

+ 2 ou 3 ce matin....état de manque important au réveil. Je prends la clope sans réellement y penser. Je dois modifier mes habitudes matinales :) et accessoirement augmenter ma dose de patch

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16 décembre 2005

J+2

Patch mis en place à 8h. J'ai voulu faire un 21+7 mais les 7 étaient périmés (vi c'est pas ma première tentative) Patch posé un peu vite cependant, je viens de l'enlever car coller au t-shirt il ne sert à rien. A voir :)

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19 décembre 2005

J en cours

Bon...Ok je me suis irrité pour un bêtise et je suis finalement allé fumer ma clope P'tain que ca me gonfle!!!!!!!

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20 décembre 2005

J bilan

à rajouter au 4 clopes du post précédent, 4 clopes supplémentaires 1 pendant ma soirée jeu 1 avant de me coucher 2 ce matin avant le changement de patch, pure bêtise de ma part Donc 8 au total, à opposer au 40 habituelles (net progrès) et au 15 de mon...

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22 décembre 2005

grumpf (J+3)

Là , à ce moment même; légère source d'irritation qui me donne envie de fumer. Vla un de mes soucis, plutot que de dire ce qui m'irrite, je me réfugie derrière mon écran de fumée. En même temps, je ne peux pas faire une remarque à chaque fois sur les...

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22 décembre 2005

J+3 rhaaaaaaaa

La clope dans la voiture en quittant le taf...... Faut que je me mette à la moto!

Posté par tolosa à 17:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 décembre 2005

J+3 (bilan)

Pas compté... Moins bien que le jour d'avant c'est sûr mais pas énorme non plus

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5 janvier 2006

Reset

Allez hop je repars encore une fois à zéro. Mais là j'ai mon objectif en tête et une très bonne raison de le tenir... ^^

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5 janvier 2006

post qui sert a rien

J'ai envie d'y croire là, j'ai les cartes en main aprés tout. Et j'ai aussi retrouvé l'envie de séduire et la cigarette n'a rien de séduisant.

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6 janvier 2006

Faire les choses bien

Remarque d'un collègue quand il a su que j'avais apporté deux galettes (une frangipane et une couronne) pour que chacun mange ce qu'il aime. J'ai évidemment répondu "comme toujours" Intêrét : néant

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9 janvier 2006

Je redoute

De devenir un vrai modèle d'associalité (?)

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10 janvier 2006

Et ca repart

De mon humeur et de mes rapports aux autres découle mon envie de fumer. Etant un peu nerveux, cette humeur ne va pas en s'améliorant. Je recherche tendresse et écoute, je génére conflit et tension. Ca s'annonce drôle

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10 janvier 2006

J'aime pas ....

....ce moment après le repas où la cigarette était systématiquement présente. C'est à ce moment là que l'envie revient et qu'elle ne me lâche plus. C'est à ce moment là que je chercherais refuge dans des bras.

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10 janvier 2006

Trop gentil

Pffff Oui je suis gentil; trop je ne sais pas. Vous souhaitez en abuser ? Faites!Mais le gentil se fatigue aussi.

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10 janvier 2006

Trop gentil (suite)

Je m'adapte Mais dans l'ensemble je ne suis pas content! Faudra que j'arrive à règler ça rapidement avant qe ca me bouffe l'envie et la vie.

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11 janvier 2006

Réussite

Suite à quelques mots échangés, je culpabilise. Belle réussite.

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11 janvier 2006

Ca me gonfle

Je tourne e tretourne tout dans ma tête. Tout est lié et ne l'est pas tant que ca. Mais je m'en veux de culpabiliser. Je ne sais plus trop quoi faire ou dire. Je m'en veux de m'en vouloir . Suis vraiment inadapté en fait.

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11 janvier 2006

Le tabac c'est tabou

J'en viendrais a bout un jour. Mouais.....

Posté par tolosa à 14:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

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