Diet !

Lors de ma participation au programme anti-tabac de ma boîte, une diététicienne était venu pour nous expliquer quelques principes de basesde l'alimentation. Il ne s'agissait pas de nous faire maigrir ou prendre du poids, juste de faire en sorte que nous ayaons des bases pour équilibrer notre ration quotidienne.

Ca donne la pyramide ci-dessous qu'une collègue avait établi à partir de ce qui nous avait été dit.

diet1.pdf