Un avis de rien

22 décembre 2005

J+3

Mise en place à nouveau de patches 21+14 vu que les résultats d'hier me laissent supposer que ca peut aider davantage. Pas de grosses envies de fumer ce matin, j'en ai pas eu le matin depuis le début de la semaine. Mes envies de fumer arrivent dans l'aprés...

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22 décembre 2005

J+2 (Bilan)

1 clope dans la voiture en partant du taf (evitable facilement si je fais un peu gaffe). 5 clopes dans la soirée (bof, rien de vraiment particulier, prises sans y penser réellement) 2 clopes ce matin avant la douche..... bon là j'avoue je traine le matin....

Posté par tolosa à 09:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 décembre 2005

J+2

Mise en place de patch 21+14 après la douche. J'espère obtenir de bons résultats ou en tout cas que ca soit stable d'un jour à l'autre. Pour l'instant, nickel :) Quelques envies de fumer dans la matinée, mais hop un peu d'eau, une connerie avec un collègue...

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21 décembre 2005

Constatation

Le thé est un puissant diurétique....

Posté par tolosa à 12:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 décembre 2005

J+1 (Bilan)

1 clope avant de partir sur le site de production (13h25) 1 clope apres ma réunion (16h20) 1 clope en sorant du taf; trajet bureau-parkin (18h00) 1 clope dans la voiture en rentrant (argh...) 9 clopes pendant la soirée 2 clopes ce matin avant la douche...

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20 décembre 2005

J+1 (en cours)

Pas fumé ce matin... Légère envie de fumer maintenant, juste après le repas. Besoin d'une pause , d'une coupure que me permettait la clope. Un petit instant d'isolement dans ma fumée de cigarette. Je ne sais pas trop où je vais là. Ca se passe bien vu...

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20 décembre 2005

J+1

Ava.... Mise en place du patch après la douche (mieux si je veux qu'il reste coller) Toujours avec mon 21 + 7 , on dirait que ca aide un peu, à confirmer aujourd'hui! Pas eu envie de fumer dans la voiture en partant au taf, j'y ai meême pas pensé. Du...

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20 décembre 2005

J bilan

à rajouter au 4 clopes du post précédent, 4 clopes supplémentaires 1 pendant ma soirée jeu 1 avant de me coucher 2 ce matin avant le changement de patch, pure bêtise de ma part Donc 8 au total, à opposer au 40 habituelles (net progrès) et au 15 de mon...

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19 décembre 2005

J en cours toujours

une clope avant de partir sur le site de prod.....(vers 13h25)J'appelais un ami pour un ciné, j'ai pris la clope sans y penser..pas bien une clope en quittant le taf ce soir à 18h15 entre le batiment et le parking, sans y penser non plus une clope un...

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19 décembre 2005

J en cours

Bon...Ok je me suis irrité pour un bêtise et je suis finalement allé fumer ma clope P'tain que ca me gonfle!!!!!!!

Posté par tolosa à 11:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

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