Un avis de rien

19 décembre 2005

J (le retour)

Bon ok ok j'ai pas assuré. Aprés avoir collé mon patch sur le t-shirt vendredi, j'en ai pas remis du week end..... Donc clopes...moins qu'avant certes mais clopes quand même. Ce matin, nouveau départ : mise en place d'un patch 21 et d'un patch 7. J'espère...

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16 décembre 2005

J+2

Patch mis en place à 8h. J'ai voulu faire un 21+7 mais les 7 étaient périmés (vi c'est pas ma première tentative) Patch posé un peu vite cependant, je viens de l'enlever car coller au t-shirt il ne sert à rien. A voir :)

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16 décembre 2005

J+1 (bien fin)

+ 2 ou 3 ce matin....état de manque important au réveil. Je prends la clope sans réellement y penser. Je dois modifier mes habitudes matinales :) et accessoirement augmenter ma dose de patch

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15 décembre 2005

J+1 bilan temporaire

Post mise en place du patch 1 clope dans la voiture à 9h001 clope à 13h25 avant de partir sur le site de production1 clope à 16h45 avant de partir du site de production1 clope dans la voiture en partant du taf à 18h5 clopes de plus devant mon ordi.......

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15 décembre 2005

fumeur/non fumeur

Suis fumeur, je veux être un ex-fumeur (version moderne du calife). Suis même un gros fumeur, environ 40 clopes/jour (après je m'étonne de mes fins de mois) Je m'isole pour fumer, du coup je m'isole un peu des autres... Sur la journée d'hier, je suis...

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15 décembre 2005

J+1

Commence mal cette journée.... Me suis un petit peu oublié au réveil, trop bien dans mon lit :) Ai fumé après le petit dej, je ne pensais plus du tout à l'arrêt du tabac. Me suis fait monté dans les tours tout seul pour un petit comportement qui m'irrite...

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14 décembre 2005

Bilan J

Journée correcte pour un début...ca devrait être plusfacile que prévu , du moins pendant un temps. Fumé 3 clopes au boulot en tout, une dans la voiture au retour, par bêtise, ca je sais bien faire. Arrivé chez moi, ca a dérapé.... même si j'en ai fumé...

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14 décembre 2005

Convivialité

J'ai eu droit une fois à tout un speech sur la convivialité de la cigarette. Super convivial la clope. Vi t'as raison. T'as fumé? tu pues : ca favorise bien les contacts ca ^^ Tu fumes dehors, sur le balcon ou le pas de la porte : cool tes potes sont...

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14 décembre 2005

J (2)

Bon je l'ai pas fumée cette clope après mon dernier post. Pas fumé non plus dans la caisse en allant au taf (contre deux d'habitude) Pas fumé du parking à la pointeuse (1 en général sauf temps de pluie) Pas vraiment eu envie de fumer en fait, une légère...

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14 décembre 2005

J (1)

8 h00Mise en place d'un patch 21mg Dejà envie de fumer.... Si j'en crois ce que disait le tabaco, résister ne sert à rien. Cette clope partira d'elle même dans quelques temps.

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